Hyvinvointia ihmiseltä ihmiselle

- - - For English please see below. - - -

Psykologi on ihmisen mielenliikkeiden ja henkisen hyvin- ja pahoinvoinnin asiantuntija. Minusta voi siis olla apua, jos sinusta tuntuu, ettet saa elettyä itsesi näköistä elämää. Voimasi voivat mennä vaikeiden ajatusten ja tunteiden kanssa kamppailemiseen, stressiin, unettomuuteen tai ihmissuhderistiriitoihin. Elämä voi tuntua myös muuten vaikealta tai merkityksettömältä. Tilanteensa pohtiminen ammattilaisen kanssa usein selkiyttää ajatuksia.

Minulla on taustaa psykiatrian parista, joten voin tukea sinua myös esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, riippuvuuksien ja traumojen kanssa. Aiempien kehittämis-, asiantuntija- ja tiiminvetotehtävieni myötä voin lisäksi tarjota välineitä johtamisen, työssä viihtymisen ja neuropsykiatristen häiriöiden kuten ADHD:n kysymyksiin. Erityinen osaamisalueeni on maailmanparantajien mielenrauha, eli esimerkiksi humanitaarisessa työssä jaksaminen. Itsekin ihmisoikeustyötä tehneenä tällä tärkeällä sektorilla toimivien työntekijöiden, vapaaehtoisten ja organisaatioiden tukeminen on lähellä sydäntäni.

Vastaanotolleni voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Työskentelyn lähtökohta on aina omat toiveesi ja tarpeesi. Näitä on usein hyödyllistä kirjoittaa ylös jo ennen tapaamista.

Olen työterveyspsykologikoulutuksessa (2020-21). Vastaanottotyön ohessa mm. koulutan ja luennoin. Myös etävastaanotot mahdollisia. Lisätietoja minusta ja palveluistani löydät sivulta https://lanttumaakari.com ja somekanavistani.

- - - - - - - - - - - - -

A psychologist based in Helsinki, video meetings also possible. I provide support for issues ranging from occupational health to work-life balance and personal life. These can include stress, problems in relationships, sleep problems.. I've also worked in psychiatry so I can help people suffering with e.g. anxiety, depression and substance abuse. I've also specialized in psychological trauma and have supported humanitarian workers' and volunteers' psychological well-being.