Valmennukset

Pihlajalinnan ryhmävalmennukset keskittyvät tietyn aiheen, kuten unen tai stressinhallinnan ympärille. Valmennuksessa saat työkaluja oireidesi ja ongelmiesi työstämiseen. Valmentajinasi toimivat Pihlajalinnan mielen hyvinvoinnin ja univalmennuksen ammattilaiset, ja ryhmämuotoinen valmennus tarjoaa myös vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta. Pihlajalinnan ryhmävalmennukset toteutetaan etäpalveluna, joten voit osallistua valmennukseen mistä päin tahansa.

Pihlajalinnan ryhmävalmennukset koostuvat henkilökohtaisesta kartoitustapaamisesta sekä 5–6 ryhmätapaamisesta. Kartoitustapaamisessa asetetaan tavoitteet valmennukselle. Kunkin ryhmätapaamisen aikana perehdytään johonkin aiheeseen liittyvään teemaan. Ryhmätapaamiset koostuvat teemojen käsittelystä, valmentajan ohjaamasta keskustelusta sekä harjoituksista. Valmennuksen aikana ja lopuksi arvioidaan valmennukselle asetettujen tavoitteiden toteutumista.

Klikkaa linkkejä valikossa ja tutustu Pihlajalinnan ryhmävalmennuksiin!