22.11.2018 Liikkujan ilta, Oulu

Torstaina 22.11.2018 klo 18-20
Vanha paloaseman Ullakko, Kauppurienkatu 24 A, 3. krs., Oulu

OHJELMA

Kuinka pysyä pelikentillä pitkään?
Lasse Kukkonen, jääkiekkoilija, Lähirähinälähettiläs

Tarvitseeko höntsääjä oheisharjoittelua? Miten harjoittelua tulisi muuttaa kun ikää tulee lisää? Alkuverkka ja loppuverkka, onko järkeä?
Samppa Jaakola, fysiikkavalmentaja

Hyötyykö liikkuja fyysisen kunnon seurannasta ja testaamisesta?
Jani Ailovuo, testausguru, Sport Test

Tilaisuus on avoin ja ilmainen kaikille liikkujille. Mukaan mahtuu 100 ensimmäistä. Liput tilaisuuteen jaetaan Oulun Pihlajalinnassa, Isokatu 33, 3 krs. 22.11. klo 16.30 alkaen.

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!

Tilaisuuden järjestävät yhteistyössä Pihlajalinnan kanssa JS Hercules/Lähirähinä, SportTest, Kir-Fix ja Yliopiston apteekki.